清單
以前曾有一位男病人，以充滿感激的態度跟我說：「我以為我啲頭髮冇得救啦，好在遇到你啊陳醫師！」
我一直都知道頭髮問題困擾很多人，但與那一個病人的交流令我更深切明白脫髮對一個人的自信、家庭、工作有多大影響，亦有很多人不敢求醫、又或求助無門，心灰意冷，作為一個中醫，希望我的分享及治療，可以為大家開啟一條新的道路，走出困局。
「腎藏精，其華在髮」、「髮為血之餘」，這兩句是中醫學對頭髮的基本認知，提出頭髮的生長取決於腎氣、血的盛衰，結合臨床的體會後，我歸納了一些愚見供大家參考：
腎虛 (頭髮易斷)
通常提到腎虛，男士們都覺得比較尷尬，但其實大多數情況，病人只是因工作壓力大、過於忙碌、睡眠不足、夜眠等原因導致身體狀態不足，而不是真的底子很弱，狀態有起跌是人之常情，所以不必尷尬，積極求醫才是解決良方。不過要注意，煩勞思慮過度，病人一般比較燥熱，所以不宜多服溫補的藥物，否則身體未受補，血反而更熱更乾。
血熱 (頭髮較乾枯)
如上言，壓力、忙碌、思慮、眠少、藥誤等都會令火熱內生，令血枯竭，不能滋養頭髮，要保護頭髮，就要先審視一下自己的生活起居了。
脾胃虛弱 (頭油較多)
脾胃是後天氣血之源，多食肥膩、少做運動，會令濕濁內生，阻礙脾胃化生血，又或濕氣阻絡，令氣血難到頭頂，都會影響頭髮健康。
小總結
一篇文章，只可以交待一些簡單的情況和注意事項，希望大家注意一下生活小節，如果大家對脫髮問題有興趣，歡迎聯絡我。
